天津一奶奶中午没開空调午睡,體温飙升42℃!醫生痛心

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第二，别在高温時段逞能。午後两點到四點，是太阳最毒的時辰，非需要别出門，真要出門也得打伞、戴帽子，衣服要宽松透氣。别感觉本身能扛，人一旦中暑，哪九州娛樂城詐騙,怕是轻度，也會讓身體元氣大伤。

第三，水得喝優塔娛樂城,對了。不是猛灌纯清水，而是要适當弥补電解質。可以喝點淡盐水、活動饮料，身體才撑得住。光喝水不补盐，反而可能致使低钠血症，越喝越晕。

再说说“榨汁桶,昼寝”這事。不少人感觉午時睡一觉能“養精力”，没错，但条件是情况得平安。在密不通风的房間里睡觉，特别是關窗關門不開空调的房間，那就是捂着被子钻烤箱，時候一长，身體底子扛不住。